在线留言| 联系我们| 网站地图

欢迎来到广州市绿恳农副产品有限公司官方网站!

绿恳农副产品

绿恳——食材配送专业服务商! 10年行业经验,为您省钱、省时、省心!

安全健康新鲜

全国批发热线139-2610-9112

广州正大家禽育种有限公司
咨询热线:139-2610-9112

大客户咨询:王经理

业务专线:132-6805-0814

联系人:霍先生

邮箱:494001070@qq。com 

电话:020-84646861

地址:广州市番禺区大龙街石岗东村振兴南路121号

首页 » 新闻中心 » 公司动态

广州蔬菜配送介绍几个比较有营养的蔬菜

加入时间:2019-3-26  点击:124  发布者:广州蔬菜配送

 蔬菜是可以提供人体需要的各种维生素的营养物质,所以大家平常生活中一定要多吃点蔬菜,而且目前果蔬中的营养还可以有效的预防慢性,退行性的疾病的多种物质,正在被人们研究发现,下面广州蔬菜配送小编为大家介绍几个比较有营养的蔬菜:

 
(1)大白菜。大白菜也叫结球白菜。其心叶洁白鲜嫩,质细味美,是供食用的部分。大白菜耐贮存和运输,是秋、冬、春季和重要蔬菜之一。由于在秋、冬、春大白菜是人们餐桌上的重要蔬菜,甚至是主要蔬菜。所以,尽管大白菜中的维生素C、B2和钙的含量不很丰富,却仍然是人们所需维生素的重要来源之一。大白菜含锌的数量之高,在蔬菜中是屈指可数的。含的铜、锰、钼和硒也很丰富。大白菜按其成熟期的不同,可分为早熟、中熟及晚熟三种类型。
 
(2)圆白菜。圆白菜又叫结球甘蓝、包心菜、洋白菜、莲花白。其菜叶洁白脆嫩。食用方法多种。全国各地均有栽培。圆白菜的营养价值比大白菜略强一点,其维生素C的含量明显高于大白菜,胡萝卜素的含量也略高于大白菜。圆白菜还含有较多的微量元素钼,维生素P的含量在蔬菜中也名列前茅。圆白菜依叶球的形状可分平心型圆白菜、圆头型圆白菜、尖头型圆白菜三种类型。
 
(3)油菜。油菜又叫青菜、黑白菜。其菜叶鲜嫩,可以炒食、煮食,也可以腌渍。油菜在全国均有栽培。油菜是营养很丰富的蔬菜之一。其胡萝卜素和钙的含量都很高,维生素B1、B2、PP、C和铁的含量也都比较高。
 
(4)菠菜。菠菜又称赤根菜。其叶片、叶梗色泽翠绿,细嫩柔软,生食、熟食、作馅皆宜。全国各地均有种植。菠菜是营养很丰富的蔬菜之一。它的胡萝卜素的含量很高,维生素B2、C、PP、铁和钙的含量也比较高,但可惜的是菠菜含有较多的草酸,影响钙的吸收,也不宜和其他含钙多的食物一起食用。补救的是先用开水将菠菜烫一下,可除部分草酸。菠菜按叶分为尖叶、圆叶及大叶菠菜等三种类型。
(5)苋菜。苋菜是夏季主要蔬菜之一,以幼苗和嫩茎叶供食,浙江、江苏等省也有专取食其肥大的茎部者。苋菜可以炒食,凉拌或做汤,老茎也可以剥皮腌制。南方栽培很普遍。
 
 
上面这几个就是广州蔬菜配送小编分享的蔬菜,营养还是比较丰富的,大家一定要记得多吃,想了解更多农副产品的相关信息请点击官网:www.dv50.cn 
打印本页】  【关闭窗口】  【向上

微信服务号

广州市绿恳农副产品有限公司  @版权所有  
手机:139-2610-9112 (王经理)、业务专线:132-6805-0814(霍先生)
电话:020-84646861  邮箱: 494001070@qq.com
地址:广州市番禺区大龙街石岗东村振兴南路121号
营销型网站建设+SEO优化☞技术支持:易优信息(QQ:375651878)

秒速时时彩 秒速时时彩 秒速时时彩 秒速时时彩 秒速时时彩 秒速时时彩 秒速时时彩 秒速时时彩 秒速时时彩 秒速时时彩